其实这主要是因为雨声是白噪声。白噪声是指功率谱密度在整个频域内是常数的噪声，海浪拍打岩石的声音，风吹过树叶的声音都是白噪声，这种声音是一种和谐的治疗声音，白噪声的频谱包含了所有频率分量，且分布均匀，对其他频谱分量起到了遮蔽的作用，也就是说雨声帮你屏蔽了外界的干扰，所以你会觉得下雨的时候睡眠质量更好。文/图：张婷。
1、白噪声是什么意思?白噪声是指功率谱密度在整个频域内均匀分布的噪声.所有频率具有相同能量密度的随机噪声称为白噪声.从我们耳朵的频率响应听起来它是非常明亮的“咝”声（每高一个八度,频率就升高一倍.因此高频率区的能量也显著增强）.。白噪声是指在较宽的频率范围内，各等带宽的频带所含的噪声能量相等的噪声。白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围内都是均匀的，理想的白噪音具有无限的带宽，因而其能量是无限大。
2、什么是高斯白噪声所谓高斯白噪声(WhiteGaussianNoise)中的高斯是指概率分布是正态函数，而白噪声是指它的二阶矩不相关，一阶矩为常数，是指先后信号在时间上的相关性。高斯白噪声是分析信道加性噪声的理想模型，通信中的主要噪声源热噪声就属于这类噪声。高斯白噪声：定义一：如果一个噪声，它的瞬时值服从高斯分布，而它的功率谱密度又是均匀分布的，则称它为高斯白噪声。
由于热噪声是由大量自由电子的运动产生的，其统计特性服从高斯分布，故常将热噪声称为高斯白噪声。高斯白噪声的功率谱密度服从均匀分布，幅度分布服从高斯分布。高斯白噪声在任意两个不同时刻上的随机变量之间，不仅是互不相关的，而且还是统计独立的。1、白噪声在功率谱上趋近为常值，即噪声频率丰富，在整个频谱上都有成分，即从低频到高频，低频指的是信号不变或缓慢变化，高频指的是信号突变。
3、白色噪声功率谱密度一般是多少db白噪声指各频率下的功率谱密度的值都相同（是一个常数），但这个常数值是不确定的，有大有小。白噪声的涵义是和物理学中的白光的概念联系在一起的：等强度的各种单色光均匀地混合在一起就合成了白光！而等强度的各种频率的噪声声波均匀地混合在一起就形成了白噪声。